Obličejová jóga

  • 12, 16, 2019
  •  
  •  Žena
  • Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Obličejová jóga

O obličejové józe se dá říct, že se jedná o jednoduché cvičení s viditelnými účinky během pár dní, maximálně týdnů.

Díky pár cvikům vám zmizí z tváře vrásky, a tím i pár let. Kdo by nechtěl vypadat o pár let mladší, že?
žena a západ sluce

Jejím cílem narozdíl od nejrůznějších zkrášlujících procedur za nemalé peníze je, aby člověk vypadal mladší tak nějak přirozeně. Je jasné, že pokud vám je 50 let, nebudete vypadat na 20 let, ale můžete vypadat třeba na 40 nebo 45 let. Pleť bude vypadat také zdravější.
Díky tomu budete vy sami se sebou a se svým vzhledem v obličeji při pohledu do zrcadla spokojené.

Věnovat se této činnosti můžete v jakémkoliv věku. Je jedno, jestli vám je 20 nebo 40 let. Čím dříve začnete, tím budete déle vypadat mladší.

Jak toho dosáhnout?

Cvičením nemusíte trávit dlouhé hodiny, stačí pár minut denně. Ideální bude, když si zacvičíte pár cviků ráno a pár cviků večer. Vyhraďte si každé ráno i večer 10 minut pro sebe, to bohatě stačí.

Důležitá je každodennost a pravidelnost. Když se vám stane, že ráno zapomenete, nic se neděje. Dopřejte si čas třeba v poledne nebo odpoledne.
Pokud budete cvičit častěji než 2 krát denně, výsledky uvidíte rychleji a budou lepší.
Výsledky jsou dlouhotrvající, zvláště pokud je budete provádět i nadále, a nepřestanete s tím při prvních viditelných výsledcích.

Nejlepší na tom, že je vás to nestojí žádné peníze, jen váš čas. A my ženy bychom si měly dopřát čas na sebe, abychom byly spokojené, a s tím i naše okolí.
žena v klobouku

Na internetu se dá najít spousta návodů, podle kterých se dá józe věnovat. Vyberte si ty, které vám pomohou se cítit krásněji.
Máte vrásky na čele?
Zaměřte se na to a zbavte se jich nebo je alespoň udělejte méně viditelnější.
Máte dvojitou bradu?
I na to existují cviky, které jsou účinné.

Obličejová jóga je vhodná nejen pro ženy, ale i pro muže. Zapojte do cvičení vašeho partnera, cvičte spolu a bavte se.